baner_page (bg_page.jpg)

Aktulności

2015-08-13: Informacje o zmianie płatności

In...

2015-08-13: NABÓR JESIEŃ 2015

Ogłaszamy nabór na zajęcia nauki pływania dla dzieci od 1...

2013-02-08: Członkostwo PSPN

Mamy ogromną przyjemność poinformować Państwa, że Szkoła Pł...

zobacz więcej

Etapy nauczania

ETAPY NAUKI PŁYWANIA  DZIECI  

 

Etap I (od 1 roku do 2,5 roku)

  • oswajanie się ze środowiskiem wodnym
  • wprowadzenie pierwszych ćwiczeń oddechowych
  • nauka utrzymywania się na wodzie w pozycji pionowej lub poziomej (na plecach i piersiach)
  • elementy zanurzania
  • rozwijanie umiejętności motorycznych
  • nauka ześlizgiwania się z brzegu basenu do wody

 

Etap II (od 2 do 3,5 roku)

  • nauka samodzielnego przemieszczania się w wodzie na piersiach i grzbiecie z przyborami
  • nauka skoku do wody na nogi z brzegu basenu
  • nauka pływania na grzbiecie i piersiach bez przyborów
  • nauka nurkowania samodzielnego na głębokość 0,3m.
  • nauka skoków z nurkowaniem

 

ETAP III (od 4 do 6 lat)

  • nauka przepłynięcia odcinka 15m. na grzbiecie samodzielnie
  • nakuka pływani na piersiach "strzałką"
  • nauka samodzielnego pływania pod kątem stylów pływackich
  • nauka nurkowania w głębszej wodzie
  • nauka skoku do wody na nogi i głowę  

Harmonogram zajęć

 

WRZESIEŃ

 

08.09

15.09

22.09

29.09

 

 

 

PAŻDZIERNIK

 

06.10

13.10

20.10

27.10

 

 

 

  LISTOPAD

 

10.11

17.11

24.11

 

 

 

 

 

GRUDZIEŃ

 

01.12 (zakończenie)

 

 

 

 

 -----------------------------

 

BASEN OSIR KĘTY

SOBOTA

 

                 

Godzina

Wiek 

 

 

9.00-9.30

        do 4 lat

9.30-10.00

     do 4 lat

10.00-10.45 od 4 lat

10.45-11.30

 od 4 lat

11.30-12.15

pow. 5 lat

Partnerzy

logo_active (logo_avtive.jpg)